Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 67,22g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Жокей Латте Мягкий, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Магнит Банан, Сметана, Творог 9%. Lounas: Зеленый Чай, Рисовая Лапша (Вареная), Грудка тушеная по корейски. Päivällinen: Кубаночка Лечо по-Болгарски, кабачковые оладьи, Зеленый Чай, Pergale Шоколад. Välipalat/Muut: Сушки, Абрикосы, Малина, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|