Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 92,27g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Сахар, Hame Паштет из Индейки, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lounas: ЗАПЕКАНКА с ПРОТЕИНОМ. Päivällinen: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Щедрые Хлебцы Гречневые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, ЗАПЕКАНКА с ПРОТЕИНОМ. Välipalat/Muut: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|