Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 59,27g | Hh: 33,14g.
Aamiainen: Boiled Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Pace Chunky Medium Salsa, Egg. Välipalat/Muut: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|