Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 95,25g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Любятово Хлопья Мультизлаковые, Авида Молоко 2,5%. Lounas: Свиные Фрикадельки, Свиной Бульон. Päivällinen: Яичный Белок, Boombar Protein Pancake, Авида Молоко 2,5%, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|