Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 88,83g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Яблоко, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Baisad Макароны, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Сулугуни, Дары Природы Финики Сушеные, Окей Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|