Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 82,25g | Hh: 99,37g.
Aamiainen: Кофе, Кубарус Ацидофилин, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое). Lounas: Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|