Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 123,21g | Prot: 88,35g | Hh: 360,23g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. Päivällinen: Alfajor, Carolina Carolina. Välipalat/Muut: Ponkan, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|