|
الجمعة 90.6
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 184,07g | Hh: 254,69g.
Aamiainen: Bulgarian Bee Black Forest Honey. Lounas: بويم زيت زيتون بكر ممتاز, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Baja Cashew, Pistachio Nuts, Cucumber (with Peel), Hazelnuts Filberts, Roasted Almonds, المراعي زبادي خالي الدسم, Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Granulated Sugar, Peach, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Smoothie Factory Horchata Yogilato. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|