|
الجمعة 90.5
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 182,95g | Hh: 266,29g.
Aamiainen: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg White. Lounas: Red Onions, العلالي فطر مقطع, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, العلالي بنّه ليشي بالقمح الأسمر مع أوميغا 3, Corn Oil, Veal Sirloin (Lean Only). Päivällinen: ندى زبادي يوناني (المانجو والخوخ). Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel), Carrots, خس روماني (طويل), Cucumber (with Peel), Smoothie Factory Horchata Yogilato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|