Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3013 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 102,78g | Hh: 319,84g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Нектарин, Красные Вишни. Lounas: Корюшка, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Котлеты из Индейки, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Пепперони, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каравай Штрудельки с Яблочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марко-маз
|