Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 66,19g | Hh: 96,42g.
Lounas: Queijo Branco, Café com Açúcar, Mousse de Maracujá, Mamão Formosa, Swift Pernil sem Osso Temperado, Bife de Fígado, Batata Doce, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Aveia, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata Brito tata
|