Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 104,21g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Пятый Сезон Клубника Быстрозамороженная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Националь Семена Кунжута, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Dolmatoff Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Любимый Город Творог 5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Морковь, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Авокадо Авокадо, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Мёд, Националь Семена Кунжута, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetocheytop
|