|
24 июля 2018, взвесилась в медпункте днём, после обеда
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 109,77g | Prot: 105,41g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Чай, Творог 9%, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини. Lounas: Баурсак, Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай. Välipalat/Muut: Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Плов с Говядиной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Печеночные Оладьи, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|