Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 112,72g | Prot: 112,69g | Hh: 197,77g.
Lounas: Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings, Sonic Diet Dr. Pepper (Medium), Sonic Tater Tots (Medium). Päivällinen: Lipton Sweetened Iced Tea, Cornbread (Home Recipe), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Hunt's Bold BBQ Sauce. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|