Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 70,34g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Queijo Minas, Ovo Frito. Lounas: Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Peg Pig Torresmo Pururuca. Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poliana lisboa
|