Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 38,28g | Hh: 237,70g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная, Орешки со Сгущенкой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Сметана 20%, Фаршированный Перец. Päivällinen: Garage Hard Lingonberry Drink, Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Черноголовка Дюшес, Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|