Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 53,14g | Hh: 110,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|