Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 62,17g | Hh: 15,84g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|