|
Вес стоит 🙂🙂
даже после отпуска, где калории не считала, может подержать тенденцию и увеличить дневной калораж 🤔
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 85,25g | Hh: 126,61g.
Aamiainen: Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%, Черная Смородина, Молокія Кефир 1%, Банан, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Виноград, Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|