Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 110,73g | Hh: 266,66g.
Aamiainen: Голубика, овсянка, Спирулина, мак, семена льна. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ясо Тофу, Мистраль Киноа. Välipalat/Muut: Арбуз, Geneticlab Протеин, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|