Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 67,50g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Mr. Djemius Соус Барбекю ZERO, Кабачок, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|