Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 82,49g | Hh: 313,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники ПП. Lounas: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Солнечная Фазенда Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Сливы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|