Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 33,27g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Никола Квас, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|