Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 38,92g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Нектарины, Сливы, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|