Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 89,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 214,85g | Hh: 237,43g.
Aamiainen: Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, SPAR Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Роял Какао-Порошок Натуральный, Мёд, Яблоко. Lounas: Красная Цена Творог 1,8%, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Prime Kraft Протеин, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо (Целое), Банан, Яичный Белок, Let's Do Organic Мука Кокосовая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|