|
Alle beetjes helpen👏🏾
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 48,19g | Hh: 61,21g.
Lounas: Slankie Smeerkaas 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen. Päivällinen: Gebakken Ei, McDonald's Chicken McNuggets (9). Välipalat/Muut: AH Kronkels Paprika, Wicky Sinaasappel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iznadjena
|