Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 24,81g | Hh: 9,44g.
Päivällinen: Gekochtes Ei, K-Classic Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|