Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 87,05g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: Seitenbacher Knackige Mischung. Lounas: Leinöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark. Päivällinen: Zitronensaft, Gurke (Geschält), Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gemischte Blattsalate, Meersalz, Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 15,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|