Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 78,57g | Hh: 212,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gekochtes Ei, Dulano Bacon-Streifen, Kühne Jalapeño, REWE Corned Beef, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Buko Frischkäse Balance, Kühne Jalapeño. Päivällinen: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mayonnaise, Bamboo Garden Sambal Oelek. Välipalat/Muut: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Käsebrezel, Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Bofrost Málaga Eis, Paulaner Starkbier . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|