Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 45,00g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Картошка пироженое, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Landers Сыр Легкий 30%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные. Lounas: Eco Botanica Зефир, Чай, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Суп с фунчозой(175 гр). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|