Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 140,03g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. Päivällinen: American Style Chicken Wings Barbecue. Välipalat/Muut: San Pellegrino Sanbitter. lisää...
|
|
2564 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina13 03 1979
|