Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 83,79g | Hh: 110,33g.
Aamiainen: Пастила, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. Päivällinen: Чай с Молоком, Скумбрия Отварная, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Яблоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|