Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 127,35g | Prot: 116,00g | Hh: 212,16g.
Aamiainen: Albany Brown Bread, Butter, Fried Egg, Bacon, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Butter, Steers Chips (Medium). Päivällinen: Chicken Thigh, Beef Steak, Avocados. Välipalat/Muut: Schweppes Tonic Water, Gin, Milk Chocolate, Naartjie, Crisps, Chocolate Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|