Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 116,75g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Tomaten, TiP Lachsschinken Kräuter, Müritzer Müritzer, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Wassermelone, Rotkäppchen Sekt Trocken, Fresh For You Premium Salatschale Roma, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Spinat, Lachsfilet, Tomaten, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|