|
Сто три и три — на сале жарил — филе, яичницу и хлеб! Пришёл отвес — и я в ударе, и будет праздник на столе! Один и семь, отвес громадный, хотя калорий много ел, я до еды бываю жадный — но вот смотри-ка, похудел!
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 129,69g | Prot: 174,78g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Черная Смородина, Груши, Яблоко, Сливы, Магнит Банан, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груши. Lounas: Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Яйцо, Баклажан, Велком Сало по Белорусски. Päivällinen: Каждый День Окорок Свиной. Välipalat/Muut: Крафт Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|