Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 69,54g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Cracotte Cracotte au Froment, Jafaden Jus de Clémentine, Monoprix Beurre Doux, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Les Croisés Emmental Râpé, Abricots, Bridélice Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Le Gaulois Merguez de Volaille. Päivällinen: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Baguette, Daunat Salade Thon Œuf Sauce Cocktail. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|