Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 63,09g | Hh: 86,83g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Alnatura Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Lounas: Nudelsalat, Italienisches Salatdressing, Grüne Brechbohnen, Hawesta Brathering nach Hausfrauenart. Päivällinen: Nudelsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|