Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 92,42g | Prot: 150,58g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Ultra Omega-3, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Дыня Торпеда, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Сырники, Nestle Kit Kat Senses. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|