Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
259 kcal
|
Rasva: 5,37g | Prot: 14,71g | Hh: 44,53g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Tomaten, Grüne Paprika. Päivällinen: Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: Wassermelone, Apfelmuffin. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|