Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 73,98g | Hh: 105,29g.
Aamiainen: Русский завтрак Здоровье и Восстановление, Сырники, Малина, Василева Слобода Семена Льна, Жокей Латте Мягкий. Lounas: Индолина Стейк Голени Индейки, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Bombbar Арахисовая Паста, Малина, Абрикосы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|