Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 80,31g | Hh: 44,73g.
Aamiainen: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold, Kaffee. Lounas: OceanSea Nordsee Krabben, Rührei. Päivällinen: Bofrost Schweinespieße Mariniert, Hähnchenbrustfilet, Lovilio Mozzarella, Kirschtomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|