Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 89,47g | Hh: 182,23g.
Aamiainen: Ego Овсяный Батончик Каша в Кармане, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог 5%, Myprotein Omega 3, Коричневый Сахар, Itineraire Des Saveurs Джем из Цитрусов. Lounas: Myprotein Протеин Банан, Innocent Смузи, Ego Овсяный Батончик Каша в Кармане, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. Päivällinen: Eugene Martin Вино Божоле Вилляж Beaujolais-Villages, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Оливками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Протеин Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|