Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 56,88g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Qualitá Chipa de Queijo, Leite Integral, Coxinha. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Skol Cerveja, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|