Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 60,64g | Hh: 265,87g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные. Lounas: Овяноблин с бананом. Päivällinen: Насыпной пирог с клубникой, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Борщ, Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Яблоко, Груши, Oreo Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|