Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 12,50g | Hh: 60,99g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas Caseiras. Lounas: Abóbora Amarela, Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|