Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 78,11g | Hh: 137,74g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Форель, Яблоко Желтое. Lounas: Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кабачки Тушеные, Обычные Блины. Päivällinen: Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Творог, Творог 5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|