Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 6,15g | Prot: 39,55g | Hh: 66,05g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 참외, 굴 소스, 청양고추, 가지, 애호박, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|