Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 79,57g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Персона Повидло Клубничное, ВкусВилл Сало, Салат Щетка, Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Сырная. Lounas: Каравай Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Салат Щетка, Кетчуп, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|