Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 36,66g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо, Никитка Кукурузные Палочки, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|