Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 110,05g | Prot: 43,93g | Hh: 14,07g.
Aamiainen: Cheese Gallery Пармезан, Valio Сметана 42%, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Оливковое Масло. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сосиска Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|